Ansiolitico naturale , combatte stress e nervosismo.
Le sue virtù antispasmodiche la rendono indicata per attenuare dolori e crampi notturni. Indicata anche in casi di psoriasi con eziologia psicosomatica.
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Ansia, incubi, difficoltà a prendere sonno...i benefici dell' Escolzia (Escholtzia Californica)
Ansiolitico naturale , combatte stress e nervosismo.
Le sue virtù antispasmodiche la rendono indicata per attenuare dolori e crampi notturni. Indicata anche in casi di psoriasi con eziologia psicosomatica.
Omeopatia e Costituzioni | Rimedi Omeopatici
I modelli costituzionali esposti a mano a
mano che si sono succeduti nel tempo sono diventati sempre più ricchi e
completi. Si parte dal modello risalente a Ippocrate basato sulla
teoria dei quattro umori (approccio umorale), si passa per il modello
attribuibile a Vannier basato sull’analisi dei caratteri fisici e
psichici (approccio psico-somatico), si passa ancora per il modello di
Pende basato sull’analisi delle funzioni endocrine (approccio
endocrinologico), si giunge infine al modello di Martiny basato su
un’analisi di tipo embriogenetico (approccio embriologico).
Tali modelli, anche se partono da
considerazioni ed approcci diversi (o apparentemente diversi), anche se
sono il risultato di studi e di autori diversi in periodi diversi, anche
se hanno contenuti scientifici diversi, anche se possiedono complessità
diverse, presentano tutti delle evidenti similitudini e convergenze che
non fanno altro che confermare la validità dei metodi adottati.
Le corrispondenze tra i diversi modelli costituzionali trattati sono riportate nello schema qui allegato.
In
conclusione la costituzione umana, qualunque sia l’approccio con cui
viene individuata, deve intendersi l’insieme dei caratteri morfologici,
fisiologici (metabolici-funzionali) e psicologici di un individuo in
grado di influenzare la sua reattività. Tali caratteri, legati
prevalentemente all’ereditarietà e poco condizionati dall’ambiente,
rendono gli individui tutti diversi tra di loro, soprattutto
nell’aspetto esteriore.
Lo studio delle costituzioni umane
assume un notevole interesse clinico, in particolare nella medicina
omeopatica, perché consente di ricavare informazioni indispensabili
sulle caratteristiche del paziente e sulle sue predisposizioni
patologiche (il cosiddetto terreno), al fine di prescrivere il rimedio più adatto, il rimedio più “simile” a lui (al limite il simillimum).
Ciò permetterà di attuare sia una terapia nei confronti delle malattie
in atto, rimuovendone le cause profonde, sia una a carattere preventivo
particolarmente mirata nei confronti delle predisposizioni morbose. Il
concetto base, di ispirazione ippocratica e hahnemanniana, è che l’omeopatia è la medicina del malato più che della malattia.
Combattere l'ansia e l'insonnia ...Un buon fitocomposto a base di Griffonia , Tiglio, Escolzia e Camomilla
La Griffonia Simplicifoglia contiene nei suoi semi il 5-HTP (5-idrossitriptofano)precursore della serotonina.
La serotonina è un neurotrasmettitore principalmente coinvolto nella regolazione del tono dell'umore , regolazione del sonno e dell'appetito.
Essa viene prodotta a partire dal triptofano (aminoacido essenziale).
L'aumento della serotonina disponibile porta ad un m
iglioramento del tono dell'umore e favorisce il sonno.
La griffonia è quindi un fitoterapico utile per contrastare ansia ed insonnia, la sua azione si esplica maggiormente in associazione con Tiglio, Escolzia e Camomilla.
Tilia PlatyPhyllos grazie alla sua discreta azione sedativa si dimostra efficace su soggetti ansiosi , ipereccitabili, che tendono a somatizzare a livello viscerale( addominale)
Escholtzia californica,a livello di sistema nervoso centrale i suoi alcaloidi(protopina) svolgono attività ipnoinducente , antalgica, antiflogistica.Ciò significa un valido aiuto per insonnia e disturbi da somatizzazione dell'ansia a livello viscerale.
Matricaria Chamomilla i suoi flavonoidi esplicano un azione benzodiazepinica, e conseguentemente azione ansiolitica , se somministrata a basse dosi, sedativa a dosi maggiori.
Lo Zafferano antidepressivo naturale
La farmacopea tradizionale riconosce allo zafferano effetti positivi sui disordini di natura emotiva e attualmente nel trattamento di stress e lieve depressione.
Studi recenti ne evidenziano l'azione diretta sul sistema nervoso centrale.
In particolare il Safranale(contenuto negli stigmi dello zafferano)risulta avere una comprovata azione antiossidante ed è utile nel mantenere il normale tono dell'umore.
Alcuni studi(BMC Complementary and Alternative Medicine, 2004) hanno confrontato l'azione antidepressiva di zafferano ed imipramina , dai risultati emersi lo zafferano è risultato efficace quanto l'imipramina.
Lo zafferano può avere quindi efficacia terapeutica nel trattamento della depressione lieve o moderata.
LA CONSULENZA PSICOLOGICA ON LINE
Spesso capita di aver bisogno di confrontarsi con qualcuno che sia esterno alla nostra cerchia di conoscenze affinchè possiamo esprimere al meglio le problematiche che ci opprimono o più semplicemente i dubbi o le perplessità con cui giornalmente abbiamo a che fare.
La scelta di parlare con un esperto appare in realtà la modalità più sicura sotto tanti aspetti, intanto è qualcuno che non ci conosce e non può pertanto avere dei preconcetti o pregiudizi su di noi, secondariamente non conosce neanche il nostro contesto di riferimento, questo ci permette di porci in una posizione di assoluta "nudità" ovvero ci sentiamo tranquilli nel poter mostrare c
iò che veramente siamo.
A volte però non è così semplice ed automatico, occorre infatti che nel rapporto con l'atro noi ci sentiamo a nostro agio , spesso per non sentirsi tali è sufficiente anche solo l'incontro fisico con l'altro, lo scambio di sguardi, di parole ...di intenzioni.
Per venire incontro a questa impasse si può pertanto ricorrere al web, sviluppare una consulenza psicologica on line garantisce la possibilità di un primo approccio "emotivamente protetto" che garantisca a chi ha necessità di un aiuto , di potervi accedere liberamente senza alcuna inibizione.
E' vero che il rapporto terapeutico non può esaursi in un mero scambio di battute ma è anche vero che al rapporto terapeutico vero e proprio ci si può educare, avvicinandosi progressivamente, anche solo attraverso uno scambio di battute o di informazioni ,che ci permettano di entrare in relazone confidenziale col nostro interlocutore....
Stress adolescenziale e malattie cardiovascolari
Marzo 2009 - La ricerca condotta da UCLA che sarà pubblicato in Medicina Psicosomatica ha scoperto che lo stress in adolescenza può avere un impatto negativo sulla salute in età adulta. Adolescenti sani che avevano subito conflitti interpersonali avevano aumentato i livelli di proteina C-reattiva (CRP), un marker infiammatorio associato a successivo sviluppo di malattia cardiovascolare (CVD).
Andrew J. Fuli
gni, professore di psichiatria, ha detto:
"Sebbene la maggior parte delle ricerche sullo stress e l'infiammazione si sia concentrata sull' età adulta, questi risultati mostrano che tali legami possono verificarsi già durante l'adolescenza, anche tra un campione sano di giovani uomini e donne.
Ciò suggerisce che le alterazioni nei substrati biologici hanno inizio prima dell'età adulta. "
I ricercatori spiegano che i fattori di stress comuni, come discutere con la famiglia o con gli amici, sono tra i più potenti predittori di stress psicologico. Il presente studio ha esaminato l'impatto potenziale fisiologico in 69 soggetti con un'età media di 17 anni di origini latino-americana ed europea.
I partecipanti hanno completato una check-list di 14 note consecutive, segnalando eventuali interazioni negative interpersonali con la famiglia, i coetanei o il personale della scuola (inclusi disaccordi, molestie o punizioni). Lo studio ha permesso di valutare variabili come lo status socio-economico, i principali eventi di vita stressanti e sensibilità al rifiuto.
I ricercatori hanno scoperto che lo stress interpersonale giornaliero è stata associata ad elevati livelli di infiammazione, come misurato da livelli di CRP in campioni di sangue testati in media otto mesi più tardi.
Andrew Fuligni ha commentato:
"I nostri risultati sono coerenti con il corpo emergente di prove che punta al legame tra stress e aumento della infiammazione, che pone gli individui a rischio per il successivo sviluppo di malattie cardiovascolari."
Lo studio ha anche scoperto che questa associazione non era correlata alla valutazione psicologica individuale di esperienze stressanti o al livello di sensibilità al rifiuto sociale.
Secondo i ricercatori questo mette in evidenza l'importanza di concentrarsi su reali esperienze quotidiane stressanti in adolescenza nel valutare il ruolo dei fattori psicologici e sociali nello sviluppo di rischio per la malattia cardiovascolare.
Andrew Fuligni conclude:
"Anche se la frequenza di alcune di queste esperienze può essere bassa, ciò potrebbe avere un impatto significativo a lungo termine sulla salute fisica durante l'età adulta."
BULLISMO e DEPRESSIONE
Marzo 2012 - Anche se spesso si presume che il bullismo porti a problemi psicologici , un nuovo studio suggerisce che adolescenti che soffrono di depressione hanno maggiori probabilità di essere vittime di bullismo.
Karen Kochel, assistente professore di ricerca e dinamiche sociali e della famiglia presso l'University School State of l'Arizona ha commentato:
I ricercatori hanno esaminato i dati di 486 giovani dal quarto al sesto grado scolastico( corrispondente all'incirca al 4° anno scuola primaria fino alla scuola media) e parte di un ampio studio longitudinale iniziato nel 1992 e proseguito per quasi due decenni.
Le informazioni sono state fornite da genitori, insegnanti, colleghi e studenti stessi attraverso indagini annuali.
Lo studio ha dimostrato che essere depresso in quarta elementare prevede vittimizzazione tra pari in quinta elementare e difficoltà ad essere accettato dai pari alle scuole medie.
Kochel Karen ha detto:
"L'adolescenza è il momento in cui vediamo i sintomi depressivi aumentare, soprattutto nelle ragazze. Ciò può essere dovuto all'inizio della pubertà o a problemi interpersonali.
Ai genitori e agli insegnanti nello studio è stato chiesto di identificare i segni classici di depressione, tra cui piangere molto, mancanza di energia, ecc per determinare quali giovani avessero sofferto della condizione.
Karen Kochel ha commentato:
"Gli insegnanti, e i genitori devono essere consapevoli dei segni e sintomi di depressione e la possibilità che la depressione è un fattore di rischio per le relazioni problematiche tra pari".
Ha aggiunto che la ricerca dimostra che le relazioni positive tra pari sono fondamentali per adattarsi a certi aspetti della vita, come il rendimento scolastico e il sano funzionamento psicologico.
Gli autori dello studio ritengono che la scuola può essere il posto migliore per osservare e affrontare i segni della depressione negli adolescenti gli studenti spesso iniziano a trascorrere più tempo con gli amici e meno con i genitori quando diventano adolescenti.
Karen Kochel conclude:
"Abbiamo studiato le relazioni tra pari all'interno del contesto scolastico.I genitori tendono a non osservare queste relazioni.
Poiché la depressione ha il potere di minare la maturazione delle competenze chiave di sviluppo, come la creazione di relazioni con i coetanei sani, è importante essere consapevoli dei segni e sintomi della depressione adolescenziale. "
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